هناك الكثير من العوامل التي قد تؤثر على راحة النوم وجودته، حيث أن الإضاءة والمكان وحتى درجة الحرارة تؤثر في راحتك أثناء النوم. ولا يستثنى من هذه العوامل نوع السرير والمرتبة وبالطبع أنواع الشراشف المستخدم. حيث أن نوع وخامة وقماش وحتى ألوان وتصاميم الشرشف يؤثر على طبيعة النوم وجودته وراحته.
نصائح للحصول على نوم هانئ ومريح
للحصول على نوم هانئ ومريح هناك الكثير من النصائح المتداولة من الأطباء والخبراء في مجال النوم والصحة. من أهمها الاهتمام بشرب كمية المياه اللازمة لجسمك على مدار اليوم والتي هي 3 لترات على الأقل، بالإضافة إلى تجنب شرب الكافيين والمواد المنبهة بعد الساعة الواحدة ظهرًا كي يستطيع جسمك النوم براحة دون منبهات في المساء. وبالطبع أهم نصيحة هي الحصول على القسط الكافي من النوم الذي هو 8 ساعات يوميًا والحصول عليه في الليل، فهذا يساعد جسمك على افراز الهرمونات اللازمة لإعادة بناء خلايا الدماغ كي يستطيع الاستيقاظ بنشاط وحيوية وبدأ يوم جديد.
ولكي تنعم بنوم مريح عليك أن تأخذ بعين الاعتبار تواجد البيئة والجو المناسب. حيث تكون الغرفة هادئة واﻷضواء خافتة، ويمكن الاستعانة بالشموع والزيوت المعطرة والمهدئة كي تساعدك على الاسترخاء والخلود في نوم عميق و هادئ. ومن أهم العوامل التي تجعل نومك أكثر راحة هي استخدام شرشف السرير المناسب. فنوع شرشف السرير يؤثر بالتأكيد على جودة النوم وعمقه. لذا سنتعرف في هذا المقال على أجود أنواع الشراشف المختلفة التي ستجعل حياتك أجمل ونومك أهنئ.
لنوم أكثر راحة، تعرف على افضل انواع الشراشف
إذا طلبت منك تذكر أكثر مرة نمت فيها بعمق وراحة بالتأكيد أنك ستذكر لي أنك نمت على شرشف ناعم مريح واستخدمت بطانية ناعمة دافئة. وهذا طبيعي للغاية حيث أن نوع الشرشف واللحاف المستخدمين يؤثر بشكل مباشر على الراحة والنوم. لذلك سنتعرف الآن على أفضل أنواع الشراشف وأغطية الوسائد التي ستجد نومك أكثر راحة. حيث أن هذه الأنواع تختلف بحسب الخامات والأقمشة وكذلك على حسب التصاميم و المقاسات، دعونا نتعرف على هذه الاختلافات.
أفضل خامات و أقمشة شراشف السرير
- القطن
يعد القطن من أجود أنواع الأقمشة وأفخمها على الإطلاق، خصوصًا القطن المصري. كونه من الخامات المتينة والخفيفة وكذلك يعد من أنعم الأقمشة. والقطن كذلك من أسهل أنواع الأقمشة من حيث العناية والحفاظ عليها لمدة طويلة. و تعد شراشف السرير أو الملاءات المصنوعة من القطن الأكثر طلباً من بين كل أنواع الأقمشة. كتلك المفارش المتواجدة في متجر رياشن، مثل (مفرش سولي الصيفي) و (مفرش منار الصيفي ) وغيرها من المفارش التي تعد من أفضل منتجات متجر رياشن للمفارش المصنوعة من القطن الطبيعي 100%.- الحرير
- الصوف
- البوليستر
- الخامات المخلوطة
كل نوع وخامة من انواع الشراشف له استخدامه المختلف، فعليك أن تفهم ما هي طبيعة الاستخدام. فإذا كانت الشراشف لغرفة أطفال فمن الأفضل اختيار الخامات المختلطة أو البوليستر، فهي تعتبر الخيار الأفضل. حيث أنه سهل الاستخدام و التنظيف و يحتمل استهلاك ولعب الأطفال الدائم. كما أنها غير مكلفة فإذا تعرضت ﻷي تلف فمن السهل استبدالها. أما إذا كنت تفضل أن يكون سريرك أنيق و ذو لمسة فخمة ننصح دائما باختيار الشرشف الحريري الناعم. الذي يجعلك تشعر بالأناقة و الفخامة في كل وقت و يضفي على غرفتك لمسة من الرقي. أما إذا كنت تميل للراحة أكثر الشرشف القطني هو الخيار الأول بكل تأكيد حيث أنه يوفر لك النعومة و الدفء بلمسة بسيطة جميلة تضيف الكثير على غرفتك وسريرك.
تستطيع دائمًا الحصول على خيارات أكثر عن طريق زيارة موقع متجر رياشن الذي يتميز بتوفير خيارات متعددة من شراشف بأفضل الخامات و أحدث التصاميم و الألوان، لا تفوتوا الحصول عليها. نتمنى لك نوم مريح وهادئ دائمًا باستخدام شراشف رياشن.